Psychoterapia psychodynamiczna opiera się na założeniu, że życie psychiczne człowieka nie jest statyczne tj. skonstruowane z niezmiennych cech, lecz jest procesem dynamicznym, a więc podatnym na zmianę. Przyjmuje się, że przyczyny cierpienia często tkwią w nieświadomych, głównie emocjonalnych procesach psychicznych, które można przekształcać poprzez głębsze poznanie sposobu ich funkcjonowania.

Jest to forma psychoterapii, która jest szeroko uznawana i rekomendowana przez różne krajowe i międzynarodowe organizacje zawodowe, takie jak Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a także przez czołowe europejskie (np. European Federation of Psychologists' Associations, British Psychological Society) i amerykańskie (np. American Psychological Association) instytucje, które zrzeszają profesjonalistów w dziedzinie psychologii i psychiatrii.

Dowiedz się więcej…

Czas trwania psychoterapii może się znacznie różnić w zależności od wielu czynników, takich jak specyfika problemów osoby zgłaszającej się na psychoterapię, jej celów terapeutycznych, dostępności czy motywacji.

Poza tym, w trakcie psychoterapii może się okazać, że objawy zgłaszane podczas sesji konsultacyjnych pełnią funkcję obronną przed większym cierpieniem, tkwiącym głębiej i niekoniecznie związanym z aktualną sytuacją czy kryzysem życiowym. W takich przypadkach, aby osiągnąć trwałe efekty niezbędne są głębsze zmiany, które zachodzą stopniowo i wymagają więcej czasu.

Dowiedz się więcej…

Tak. Skuteczność psychoterapii psychodynamicznej potwierdzają liczne badania naukowe opublikowane w prestiżowych czasopismach psychologicznych i psychiatrycznych. Wyniki tych badań wskazują na efektywność psychoterapii psychodynamicznej w długoterminowym zmniejszaniu dyskomfortu psychicznego.

Dowiedz się więcej…